Elikagaien zaleentzat eta osasun-kontzienteen alde egiteko aurrerapausoan,IQF Sugar Snap Peasolatuak egiten ari dira aparteko elikadura prestazioekin eta sukaldaritzako aldakortasunarekin. Hona hemen harribitxi berde gozo hauei buruz eta nola desblokeatu sukaldean potentzial osoa desblokeatzeko.
IQF Sugar Snap ilarrak, laburrak azukre izoztutako azukrearen banan-banan, osasun onura ugari eskaintzen dituzte. Burdina eta potasioa bezalako mineral funtsez jositako bitaminekin jositako mineralekin batera, ilar hauek ondo biribildutako dieta laguntzen dute. Zuntz dietetiko iturri bikaina ere badira, digestioan eta heste osasuntsua sustatuz.
Baina onurak ez dira bertan gelditzen. IQF Sugar Snap Iparrak kaloria eta koipe baxuak dira, pisua kontziente duten gizabanakoentzako aukera ezin hobea bihurtuz. Kolesterolik gabekoak dira eta gantz saturatuak ez dituzte, bihotzeko osasunean laguntzen.
IQF Sugar Snap Iparrak sukaldatzeko orduan, aukerak amaigabeak dira. Hona hemen metodo ezagun batzuk:
1. Lurrunaldia: jarri izoztutako ilarrak baporezko saski batean ur irakinetan eta egosi minutu batzuetan, samur-kurruskari arte. Metodo honek kolore bizia eta mantenugaiak gordetzen ditu.
2. Frijitzea: berotu olio koilarakada bat zartagin batean edo wok batean, gehitu IQF azukrearen azukrearen ilarrak zure barazki eta ongailu gogokoekin batera, eta irabiatu frijitu minutu batzuetan minutu gutxiren buruan. Sukaldaritza metodo azkar honek beren krisia mantentzen du eta haien goxotasun naturala erakusten du.
3. Errea: bota iqf azukrearen azukrearen ilarrak oliba olioarekin, gatzarekin eta aukeratutako espeziak. Zabaldu gozogintza xafla batean eta errea berotu aurretik 425 ° F (220 ° C) 10-12 minutu inguru karamelizatu eta zapore errea gozatu arte.
4. Entsalada sentsazioa: bota ilarrak eta gehitu zure entsalada gogokoenetara, elementu freskagarria eta kurruskaria lortzeko. Konbinatu hosto berdeekin, gerezi tomateekin, pepinoarekin eta zapore lehertu baten jantzia.
Gogoratu, IQF Sugar Snap Peas Cook azkar sukaldatzea, beraz, garrantzitsua da gehiegizkoa saihestea haien kurruskaria eta elikadura-balioa mantentzea.
IQF Sugar Snap-en ospeak gora egiten du, sukaldaritzako zaleek eta osasun-kontzienteek plater sorta batean sartzen dira. Zopa eta pasta entsalatuetatik eta pasteletatik, ilar hauek koloreak, ehundura eta elikadura ekartzen dituzte plater guztietara.
Beraz, sukaldaritzako ezagutzailea zaren edo, besterik gabe, zure eguneroko otorduak altxatu nahi badituzu, ez galdu aukera osasun prestazioak eta sukaldaritzako gozamenerako aukera. Erosotasunarekin eta zapore sinestezinarekin, benetan edozein sukalde guztiekin nabarmenak dira.
Posta: 2012-01-10 ekainaren 10a